だてＢＬＯＧ編集長「だておとこ」のブログ

10年前に引越しのバイトでぎっくり腰をして以来、
体中到るところが、こりにこって仕方がありません。


腰痛はすでに慢性になっているのですが、
最近肩こりと首痛がどうにもこうにもつらく
仕事にも支障をきたすようになってきたので、
夜に会社近くのマッサージ屋に行ってきました。


受付を済ますなり早速ねずみ色のジャージに着替えさせられ、
50分間のコースがスタート。
肩と首が痛かったのだけど、
まずはうつ伏せになって足から揉み揉み。


開始わずか30秒。
35歳くらいの物腰やわらかな整体師の先生に言われた第一声は


「体の使い方がヘタクソですね。」


先生Ｓっすか。


開始わずか30秒、
しかも足をひと揉みでそんな断定されても・・・


そんなこんなでマッサージの手は足から次第にお尻周りへ。
骨盤のあたりをぐりぐりされながら先生が放った第二声は


「全くうまく体をつかっていませんね。」


先生、とどめですか・・・。


ずっと昔に通った接骨院の先生から、
「あなたは背筋ばかりを使って、腹筋を全く活用していない」
と指摘をされたことがあるのですが、今回も全く事を言われました。


事実、学生時代は背筋力は185ｋｇとプロ野球選手並でしたが、
腹筋は小学生のパンチでも体が「く」の字になるくらいプニョンプニョン。
結果そのアンバランスゆえに腰を壊してしまったのです。


そして今回は足の筋肉は外側ばかりを使い、
内側の筋肉を活用しきれていないとのご指摘。
しかも肩甲骨が内側に入っているほか、
4～5kｇある頭を首のみで支えているということで、
そりゃあ首も肩もつらいわけだ。


いきなりカウンターパンチを食らいはしたものの
マッサージは実にいい塩梅。先生も姿勢や体にまつわる
様々なことを教えてくれ、またお互い野球好きというのもあり
高校野球話題などで話が弾みました。


最後はマッサージというよりリハビリのようなことをしてもらい、
体をうまく活用できるストレッチ方法を入念に指導してもらうと、
50分の予定が70分にも及んでいました。


始めはどうなることかと思いましたが
料金もお手ごろでいろいろ教えてもらったし、
体も少し楽になって効果はまずまず。


この先生から、
「からだの筋肉をうまく使えるようになりましたね！」
と言われるようになるという目標が出来ました。
ガンバロー。


しかし正された姿勢がこんなにつらいとは・・・
ますますこりそうです。


りんりんまるさんは今年二度目のヘルニアの手術とのこと・・・
皆さんも、どうぞ体をお大事にして下さい。。。

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