2009年07月28日
水分をとる
「水分をとる」
最近心がけていることです。
ジュースでもお茶でもなく、
水で1日最低1ℓ(最低1.5~2ℓ必要らしいですが)
を摂取しています。
その他はお茶500mℓとコーヒーを1杯くらい。
最近何となく調子がいい(というか崩れない)のは、
多分水分を以前より多くとっているからなのだと思います。
ちなみに恐らく水よりも大量に摂取しているであろう
ビール等のアルコールに関しては、利尿作用があるので
水分補給にはならないとのことです。なるほど。
ということで明日は水曜日。
水曜日はスイスイスイ~♪(By 植木等)でいきますか。
【だてBLOGの最新記事】
【だておとこの最新記事】
Posted by だてBLOG編集長「だておとこ」 at 22:03│Comments(3)
│ふとしたこと
この記事へのコメント
おぉ
ス~イ
♪ス~イ♪
水曜日
やったね
あはは~☆
明日、プリーズ☆で 使わしていただきます

ありがとうございます

ス~イ


水曜日


あはは~☆

明日、プリーズ☆で 使わしていただきます



ありがとうございます

Posted by プリーズ☆加川 at 2009年07月28日 22:58
木曜日はも~りもり
水が一番とさ~
2リットルとりましょうだとさ~

水が一番とさ~
2リットルとりましょうだとさ~
Posted by のりのり at 2009年07月30日 03:59
◆プリーズ☆加川さん
ありがとうございます。。。
スイスイス~イな水曜日でしたか?
◆のりのり
今日は2リットル飲んだよ!
金曜日はキンキラキン。
ありがとうございます。。。
スイスイス~イな水曜日でしたか?
◆のりのり
今日は2リットル飲んだよ!
金曜日はキンキラキン。
Posted by 「だてBLOGスタッフ」 だておとこ at 2009年07月30日 22:19