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2007年08月28日

ヘタクソらしいです


10年前に引越しのバイトでぎっくり腰をして以来、
体中到るところが、こりにこって仕方がありません。


腰痛はすでに慢性になっているのですが、
最近肩こりと首痛がどうにもこうにもつらく
仕事にも支障をきたすようになってきたので、
夜に会社近くのマッサージ屋に行ってきました。


受付を済ますなり早速ねずみ色のジャージに着替えさせられ、
50分間のコースがスタート。
肩と首が痛かったのだけど、
まずはうつ伏せになって足から揉み揉み。


開始わずか30秒。
35歳くらいの物腰やわらかな整体師の先生に言われた第一声は


「体の使い方がヘタクソですね。」



先生Sっすか。


開始わずか30秒、
しかも足をひと揉みでそんな断定されても・・・


そんなこんなでマッサージの手は足から次第にお尻周りへ。
骨盤のあたりをぐりぐりされながら先生が放った第二声は


「全くうまく体をつかっていませんね。」



先生、とどめですか・・・。


ずっと昔に通った接骨院の先生から、
「あなたは背筋ばかりを使って、腹筋を全く活用していない」
と指摘をされたことがあるのですが、今回も全く事を言われました。


事実、学生時代は背筋力は185kgとプロ野球選手並でしたが、
腹筋は小学生のパンチでも体が「く」の字になるくらいプニョンプニョン。
結果そのアンバランスゆえに腰を壊してしまったのです。


そして今回は足の筋肉は外側ばかりを使い、
内側の筋肉を活用しきれていないとのご指摘。
しかも肩甲骨が内側に入っているほか、
4~5kgある頭を首のみで支えているということで、
そりゃあ首も肩もつらいわけだ。


いきなりカウンターパンチを食らいはしたものの
マッサージは実にいい塩梅。先生も姿勢や体にまつわる
様々なことを教えてくれ、またお互い野球好きというのもあり
高校野球話題などで話が弾みました。


最後はマッサージというよりリハビリのようなことをしてもらい、
体をうまく活用できるストレッチ方法を入念に指導してもらうと、
50分の予定が70分にも及んでいました。


始めはどうなることかと思いましたが
料金もお手ごろでいろいろ教えてもらったし、
体も少し楽になって効果はまずまず。


この先生から、
「からだの筋肉をうまく使えるようになりましたね!」
と言われるようになるという目標が出来ました。
ガンバロー。


しかし正された姿勢がこんなにつらいとは・・・
ますますこりそうです。


りんりんまるさんは今年二度目のヘルニアの手術とのこと・・・
皆さんも、どうぞ体をお大事にして下さい。。。
  

Posted by だてBLOG編集長「だておとこ」 at 22:34Comments(12)今日の出来ごと